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2018-11-13 18:01:41【3409754】
得不到锻炼而产生惰性,造成胃黏膜屏障功能下降,胃壁易受损伤。所以胃病患者应当养成正确的饮食习惯,多吃一些较软的米饭,喝粥要适度。另外,粥进入胃后,会刺激胃酸大量分泌,而含酸较多的米中却没有碱来中和,导致溃疡面受到刺激,病情加重。对于这类人来说,不妨吃些面食或苏打饼干,或在熬粥的时候放点小苏打(碱)。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 吃饭多咀嚼防胃病唾液中有多种抗菌元素,可杀死或抑制外来的很多细菌,如溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等。因此,人们进食时细嚼慢咽有利于食物与唾液充分混合,这样不仅有益于食物的消化吸收,还能起到防治胃病的作用。而且,日本研究发现,一口饭嚼30下还可以起到抗癌的作用。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 饭后30分钟再运动有些人一吃完饭就急着运动减肥,这也不科学,因为肠胃进行消化的时候,需要血液供给。如果身体进行比较剧烈的运动,那么,血液就会流向四肢,而不能很好地供给到胃部,很容易造成消化不良。所以,饭后30分钟内,不要做剧烈的运动,而应该散散步、聊聊天等。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 睡前2小时不进食胃不好的人,一般都会有吃一点就饱的症状,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝会造成消化困难。入睡前两三个小时最好不要吃东西,否则容易影响入睡。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 晚上摩腹可防胃病按摩方法是:两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,按顺、逆时针方向各揉摩30~50次。然后同法在肚脐(即神厥穴)周围各揉摩30~50次。最后揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧凹陷处)各50~100次。上述按摩每天早晚各进行1次。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 心情愉快防止复发最后,要避免各种有害因素的侵袭,做到少吸烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。生活要有秩序,不要熬夜。同时,胃肠疾病与人的心理、情绪息息相关。因此,防治胃病要经常保持乐观、愉快的心情,避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。这样有利于改善胃肠道的血液循环,减少脂肪堆积和胃酸的分泌,减少胃病发病的机会。(爱美网论坛)1 2 3 4 5 6 7上一页下一页 新华网沈阳3月9日电 (记者孙仁斌初杭)一段时间以来,沈阳“毒豆芽事件”让消费者对豆制品质量感到担忧。针对豆制品生产、销售市场存在的问题,沈阳市加强豆制品制售环节的监管,实行产品质量追溯制度,让豆制品有了“出生证”。自年初以来,沈阳就着手对全市豆制品生产企业、芽菜工厂实行标准化管理,建立产品跟踪追溯制度,让老百姓吃上放心豆制品。日前,记者在沈阳新民市福来食品公司看到,在整洁透亮的厂房里,豆腐、豆皮、腐竹等豆类产品从大豆清洗、浸泡、研磨到成品的仓储、配送等各个环节全部由自动机械操作完成。在产品发往零售终端前,工作人员通过专业检测设备对产品进行质量检测并贴有生产厂商的相关信息。如果出现质量问题,相关部门可以迅速查找到厂家的相关情况,追究责任。福来食品公司经理鄂晓泉介绍,传统豆制品的生产成本低,但卫生条件差,食品安全难保证,而现代豆制品生产强调从源头控制,从豆种选用到成品物流各个流程都有相应标准和记录,只要遵守操作规程,就能够确保豆制品质量。“追溯制度是现代化生产的应有之义,现代化生产会增加经营成本,但也有利于企业形成品牌价值,扩大市场规模。”沈阳市服务业委员会市场网点建设处处长陆锦绣表示。据悉,沈阳一方面对大型现代豆制品加工企业予以资金、政策扶持,帮助豆制品加工企业完成生产现代化、仓储销售冷链化。另一方面,沈阳市服务业委员会等部门也为一些大型豆制品生产厂商与零售终端之间牵线搭桥,使具有“出生证”的豆制品顺利进入主要超市、农贸市场。“目前,零散商贩生产的豆制品已淡出主要市场,企业化生产的豆制品已占据沈阳绝大部分市场份额。”陆锦绣说。 重新播放|转播到微博分享到空间大家都在看 人民网北京3月9日电 (人民网前方报道组)今日下午15时,第十一届全国人民代表大会第五次会议在人民大会堂举行第三次全体会议,全国人大常委会委员长吴邦国向大会作全国人大常委会工作报告。吴邦国在回顾去年的主要工作时指出,监督工作扎实推进。常委会紧紧围绕推动“十二五”规划纲要顺利实施,继续加强和改进监督工作,更加紧扣大局、更加贴近民生,取得实实在在的效果。促进保障和改善民生。听取审议城镇保障性住房建设和管理、中长期教育改革和发展规划纲要实施情况等报告。大家指出,要认真落实中央决策部署,坚持立足国情和实际,合理确定保障性住房的范围、方式和标准,充分考虑各级政府财政承受能力,在对现有居民住房状况充分调研的基础上,严格区分保障性住房和改善性住房的界限,建立健全保障性住房分配和运营监管机制,真正使低收入住房困难户得到实惠。大家强调,要确保2012年财政性教育经费支出占国内生产总值比例达到4%,同时以深化教育体制改革为抓手,全面实施素质教育,着力培育创新能力,大力推进教育公平,把公共教育资源更多投向农村地区、贫困地区、民族地区,保障进城务工人员随迁子女平等接受义务教育。开展劳动合同法、食品安全法第二轮执法检查,推动法律的有效实施。从检查情况看,劳动合同签订率显著提高,全国规模以上企业劳动合同签订率达到97%;工资集体协商有序展开,当期有效集体合同覆盖职工1.14亿人,比2007年增加76.5%。全国范围的食品安全综合协调机制初步建立,食品安全风险监测预警能力有所增强,有关方面对食品非法添加、滥用添加剂、“瘦肉精”等问题开展专项整治,查处了一批典型案件。在充分肯定相关工作的同时,大家指出,劳务派遣被滥用等问题还很突出,建议抓紧修改完善法律法规,细化关于劳务派遣适用范围的规定,加强对派遣单位和用工单位的监督管理,切实保障劳务派遣人员劳动报酬、社保待遇等合法权益。大家强调,解决食品安全方面存在的突出问题,关键是要切实提高食品生产经营者的法律意识,做到严格自律、守法经营、诚信经营;切实提高食品安全监管工作水平,做到责任明确、恪尽职守、严格执法。常委会对老年人权益保障法开展执法检查,强调要从战略高度认识和谋划我国老龄工作,积极推进养老服务体系建设,切实维护老年人合法权益,走出一条适合国情的老龄事业发展路子。常委会还听取审议了国务院关于消防工作情况的报告。 人民网北京3月9日电 (人民网前方报道组)今日下午15时,第十一届全国人民代表大会第五次会议在人民大会堂举行第三次全体会议,全国人大常委会委员长吴邦国向大会作全国人大常委会工作报告。吴邦国在回顾去年的主要工作时指出,监督工作扎实推进。常委会紧紧围绕推动“十二五”规划纲要顺利实施,继续加强和改进监督工作,更加紧扣大局、更加贴近民生,取得实实在在的效果。吴邦国:加强对财政预算的监督。依法听取审议计划、预算执行情况报告和中央决算报告、审计工作报告,审查批准2010年中央决算,并选择防范地方政府性债务风险、建立完善县级基本财力保障机制等开展了专题调研。针对当前地方政府性债务规模较大且增长较快、举债融资不够规范、不少地区和行业偿债能力较弱等问题,大家强调,要抓紧清理地方政府融资平台公司,对已形成的地方政府性债务要区别情况、分类处理,逐步化解地方政府性债务风险;要严格执行预算法、担保法等法律法规,防止和制止地方政府违规担保行为,地方政府性债务收支要纳入预算,接受同级人大审查与监督;要健全中央和地方财力与事权相匹配的财政体制,进一步提高一般性转移支付所占比重,提高基层政府公共服务能力。 新华网青岛3月9日电 (记者张旭东)记者9日从在青岛举行的中国大洋26航次工作协调会上了解到,由“大洋一号”船执行的中国大洋26航次,计划于4月18日在海南三亚起航,预计执行全部航次需380天。 据大洋26航次组织实施单位国家海洋局第二海洋研究所介绍,中国大洋26航次计划分为9个航段,计划在西北印度洋安排1个航段,北大西洋安排1个航段,南大西洋安排3个航段,西南印度洋安排4个航段。这个航次将以多金属硫化物资源和生物资源调查为主,兼顾相关区域生物、环境和基础科学调查。 国家海洋局北海分局副局长刘心成在中国大洋26航次工作协调会上介绍,由于“大洋一号”执行大洋科考回港时间短,国家海洋局北海分局在“大洋一号”执行中国大洋22航次途中就组织编拟了修理工程单,2011年12月25日完成了修理招标,2012年1月5日船进入上海闵南船厂修理。 “这次‘大洋一号’船总共修理350项,包括坞修28项,甲板修理104项,轮机修理171项,增改装7项和追加工程40项。目前,这些项目均已修理完毕,通过了船检验收并获得了船检证书。”刘心成说。 据了解,增改装项目主要包括应急配电板换新,应急发电机组换新,工作艇换新,主机曲轴箱油雾浓度报警换新,以及冰库重新装修、古野进口雷达换新和救生筏吊换新等。 据介绍,为做好中国大洋26航次船舶保障工作,国家海洋局北海分局已经确定156人为参航人员,其中53人为后备人员。这个航次船长依然由曹业政和甄松刚轮换担任。 据了解,在中国大洋26航次中,科考队员将通过多波束、磁力和重力等手段获取热液区地球物理资料;凭借电视抓斗、中深钻和拖网等仪器,获取硫化物、岩石和沉积物等样品;利用水下机器人(ROV)拍摄热液喷口区录像和照片并获取喷口区样品。 “大洋一号”是我国大洋科考的功勋船。2010年12月8日至2011年12月11日,“大洋一号”圆满完成了中国大洋22航次环球科考,经历9个航段,穿越印度洋、大西洋和太平洋三大洋,航程64162海里,船舶主机累计工作达9845小时。 (张旭东) 中新网3月9日电 全国人大常委会委员长吴邦国今日指出,今后一年,将积极推进科学立法、民主立法的制度化、规范化、程序化,进一步改进和完善法律草案公开征求意见的方式方法。使公民参与立法的过程成为广泛集中民智、凝聚社会共识的过程。 十一届全国人大五次会议9日下午举行第三次全体会议,听取吴邦国作全国人大常委会工作报告。 谈到今后一年的主要任务,吴邦国强调,提高立法质量是加强和改进立法工作的永恒主题,也是完善中国特色社会主义法律体系的必然要求。 吴邦国指出,总结这些年的好经验好做法,在具体工作中我们要着重把握好以下几点: 一是切实加强对立法工作的组织协调,深入论证立法项目的必要性和可行性,科学编制立法规划和年度计划,着力督促有关方面认真解决立法中涉及的重大问题,使法律更好地适应经济社会发展的现实需要、回应人民群众的热切期盼。 二是更加注重把修改完善法律同加强监督工作有机结合起来,在开展执法检查、专题调研时,深入分析现行法律规定不适应不完善的问题,为修改完善法律提供重要依据,使法律的修改更具针对性,使法律的规定更具可操作性。 三是积极推进科学立法、民主立法的制度化、规范化、程序化,进一步改进和完善法律草案公开征求意见的方式方法,更加注重深入实际、深入基层调查研究,直接听取群众意见,正确反映和统筹兼顾不同方面的利益,使公民参与立法的过程成为广泛集中民智、凝聚社会共识的过程。 国际在线消息:2012年3月9日下午15时,十一届全国人大五次会议第三次全体会议在人民大会堂举行,吴邦国委员长作常委会工作报告。 吴邦国: (三)加强对财政预算的监督。依法听取审议计划、预算执行情况报告和中央决算报告、审计工作报告,审查批准2010年中央决算,并选择防范地方政府性债务风险、建立 ag真人平台
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